因半裸照引发舔屏,这位大鼻子肌肉男太可了

经常健身的男生都有一些共同特点

比如他们会变得比以前更加自信阳光

平时自恋起来就会疯狂地自拍秀身材

此外,健身越久吸引的大都是同性的目光

大家一起举铁,相互监督,共同进步

比如下面这张肌肉男合照

之前就在朋友圈非常火

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小哥的微博名叫 @ bow_man

是一枚来自西安的健身小伙

大眼睛、高鼻梁、干练短发

让他的形象堪称标准的有型男

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而高颜值的下面

他还掩藏着一副劲爆的肌肉身材

活脱脱上演什么叫真正的

“颜值肌肉双倍担当”

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小哥身高将近1米8

近期一直处在增肌阶段

平时体重能维持在80~85公斤

这样的体型在妹子们眼中

绝对属于理想男友型的

分分钟想扑到他的那种

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虽然小哥特别有型男名媛范儿

但他平时在微博上却非常低调

没有各种旅行照和五星酒店打卡照

他晒的最多的是在健身房挥汗的样子

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据小哥透露

他坚持健身已经有好多年

从上大学时开始接触并爱上举铁

尽管中间也曾偷懒中断过

但内心对美好肉体的强烈欲望

还是驱动他这么一天天坚持了下来

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一周至少四练

每次都保持在1个半小时

近期全国疫情有所反复

去健身房必须要戴口罩锻炼

不过,这也没能阻挡他的步伐

有这样的自律和韧劲儿

身材不好才怪惹

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颜值高,身材好

小哥平时的穿搭也非常精致有品

毕竟有肌肉做完美的衣架子

真的是穿啥都好看

比不了比不了

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小哥亲自示范

衬衫被大胸肌撑爆的快感

这事业线让妹子们看了都倍感压力

看来平时没少卧推和飞鸟

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平时我们经常说要提高自己的衣品

其实小哥已经给我们做了很好的展示

穿衣好看不好看,关键还得看体型

如果你练成前凸后翘公狗腰

普通的衣服穿到身上

也会变得高级了许多

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在训练上

小哥给大家最大的建议就是

不管健身多累多枯燥

唯有坚持才能一步步实现目标

一个月看不到变化,那就三个月

只要坚持住,就肯定有收获

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健身真的没有捷径可走

与其天天羡慕舔屏别人的肌肉身材

不如把这种羡慕化作锻炼的动力

每当想放弃的时候就看看他们的肌肉

给自己注入一剂精神氮泵

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知道自己想要什么

并通过不懈地努力和坚持

把目标一点点变为现实

这应该就是男人最大的魅力所在吧

Fighting

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